焼いた牛こまに刻みネギ乗っけたやつ、水菜にオクラ乗っけたやつ。

夫と次女は、外食だったので、本当の一人飯。

夕ご飯用に買っておいた牛こまを焼いただけの夕ご飯。

(牛こまのクリームチーズ煮込みを作ろうと思ってたんだけど、やめました( *´艸｀)）

焼肉のたれをぶっかけて、いただきました(*´▽｀*)

ちょっと多いかな?と思ったんだけど、完食(*^^)v

お肉をたくさん食べると、なんだか、元気が出る。

牛肉には、「ハッピーホルモン」と呼ばれる「セロトニン」が含まれているからかな？

「セロトニン」が不足すると、不安感が増したり、イライラが増したり、頭痛がしたりするらしい。

ここのところ、ちょっと、不安感があったのか、ずっとドキドキしていて

「更年期かな？」

と思っていたんだけど、更年期もそうだけど、セロトニン不足でもあったのかもしれないなあ。

地味弁。


にゃんこ。


二階の窓から、庭を見るらんちゃん。

庭にある、金柑を、鳥が食べにくるを見るのが好きなのです。



山形のうまいものになった男。

なんだか二人とも、表情が険しいな。



私の膝の上を警備する男。

こっちは、険しさなんて、１ミリも無いね(*´▽｀*)

大相撲の大阪場所が始まっている。

又、横綱照ノ富士は休場なので、楽しみが減っている。

照ノ富士は、復活できるのかな？

なんだか、応援していた稀勢の里も、横綱になったと思ったら、引退しちゃったし

私が応援しないほうがいいのかも?とか、思ってしまいます。

照ノ富士の豪快な相撲を見て、元気貰いたいなあ。

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