Research Artisan
『9月 15日の夕ご飯。』
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はまちのお刺身 半分は漬け、レタスにオクラ乗っけたやつ、焼きなす、キャベツとコーンの卵炒め、一口チキン南蛮(惣菜)。

夫は仕事で帰宅が遅かったので、次女と2人ご飯。

夫はお刺身が苦手なので、チキン南蛮を買ってきた。

私たちも一口分貰った(^^♪

この日、義父の食料品の買い物と、メガネの修理へ。

朝、出かけるときは、ちょっといつもより、肩こりがひどいなあと思っていたんだけど

帰りの運転で、右肩がおかしい((+_+))

ハンドルきれない・・・( ;∀;)

右肩の可動域が、異常に少ないし、右肩に激痛。

なんで?と思いつつ、肩の可動範囲内で運転して、帰宅。

ネット検索して、おそらく、50肩( ;∀;)

まだ、49だけどね、ってそういうことは問題じゃない。

40肩や50肩って、突然やってくるって言うけど、本当なんだね、びっくりだよ。

動かさなければ、痛くない。

手首や指は動く。

右肩だけが、動かない。

体を動かした振動で、右肩だけが痛む。

どうしようかと思い、色々検索してみたら、痛むほうの肩に負担がかからないように

布で吊ったら楽になると書いてあったので、とりあえず吊って見たら、いい感じ。

(まさか、大ちゃんの個展の時のグッズの大判のマルチクロス

自分の50肩をいたわることになるとはね。

買ったはいいけど、使い道に困っていたから、使い道が見つかってよかったと思うべきか(・・?)

肩さえ、固定したら、高いところに手は伸ばせないけど

ご飯も作れるし、アイロンもかけれるし、洗濯物もの取り込めた。

もちろん、猫の世話も、スプラもできる!!

ブログだって更新できる!!

いろいろと調べてみたら、受診したほうが早く痛みがなくなるみたいなので

今日は整形外科に行ってこようと思います。


地味弁。
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むーたん。
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むーたんは、たまに、私の肩に飛び乗ってくる。

この日も、とび乗ってきたんだけど

激痛の右肩だったので、思わず、大声で

「いてーーー!!」

と叫んだら、大急ぎで逃げていました、ごめんよ、怒ったんじゃないんだよ。

あー早く治るといいなあ。

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【2022/09/16 08:09】 夕ご飯と猫 | トラックバック(0) | コメント(5) |
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comments
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あらまあ、、娘二人も五十肩で悩み中ですよ。
2人は其々逆の肩。
YouTubeでいろんな緩和体操が有るからやってみてね。
私は50歳+23歳肩を半年ほど前にやりました。
夜中に何度も目が覚めるほど痛くて。
(寝る形が肩に良くないので、抱き枕を勧められました)
早く治ると良いね。(何をしなくても2年もすれば忘れているって・・・長すぎるだろう)
【2022/09/16 20:21】 URL | アイハート #-[ 編集] |
--承認待ちコメント--
このコメントは管理者の承認待ちです
【2022/09/16 21:00】 | #[ 編集] |
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吊られているからか五十肩にしてはいろきろできようですね。ワタクシすでに2回もやっておりまして、あげるより下げるのがつらかったです。1番困ったのはトイレです(ー ー;)
治るときもいつの間にかですが、早めの病院で軽く短くすみますように(^人^)
無理なさらず、どうぞお大事に
【2022/09/16 21:09】 URL | わこ #-[ 編集] |
--Re: タイトルなし--
アイハートさんへ

おはようございます(^^♪
コメントありがとうございます。

ご心配おかけしましたが、受診して
注射を打ってもらったら、だいぶ落ち着きました。

普段から、運動不足なのがよくないみたいなので
簡単な運動をしようと思います(*´▽`*)
【2022/09/19 07:07】 URL | VANILLA #-[ 編集] |
--Re: タイトルなし--
わこさんへ

おはようございます(^^♪
コメントありがとうございます。

ご心配おかけしましたが、受診して、注射を打ってもらったら
だいぶ落ち着きました。

でも、繰り返すこともあるので、定期的に通院するように勧められました。

肩を下げるほうが辛い症状もあるんですね(´ρ`)
トイレが大変なのは、想像するだけでも、大変そうです。
【2022/09/19 07:10】 URL | VANILLA #-[ 編集] |
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