Research Artisan
『5月 9日の夕ご飯。』
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牛肉とタケノコのオイスター炒め、大根きんぴら,きゅりとサバ缶の和え物、揚げ豆腐、味噌汁,サラダ、アボカド。

夫は仕事で帰宅が遅かったので、子供たちと3人ご飯。

ちょっと前に、元,モーニング娘の福田明日香さんが

食前にキュウリを食べるダイエットをやっているのを見たら

急にキュウリが食べたくなって,サバ缶と和えてポン酢を垂らしてみた、激うま。

この日、義父の2週に一度の通院の日。

近所のお医者さんなので、一人で歩いて通院しているんだけど

「今度お医者さん行くときついてきて。」

と言われた。

「なんで?」

と聞いたら、半年に一度血液検査をしてるんだけど

その中に、よくない数値のものがあるから、おうちの人にも話したいと言うので

検査票を見せてもらったら、貧血の症状が出ているとの表示。

とにかく、次は一緒に通院してくることにします。

たいしたことないといいけど。

今朝の地味弁。
2018-5-10べ

あー今日は、クロスも黒いから、ますます地味弁。

でも、これ、嵐さんのコンサートツアーグッズのバンダナなのよ!!

今日のれの。
2018-5-10れ
段ボールにインすると、外猫感半端ない!!

最新版 貧血の人の基本の食事 (まいにちの健康レシピ)





【2018/05/10 11:16】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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