はまちのお刺身　半分は漬け、レタスにオクラ乗っけたやつ、焼きなす、キャベツとコーンの卵炒め、一口チキン南蛮（惣菜）。

夫は仕事で帰宅が遅かったので、次女と2人ご飯。

夫はお刺身が苦手なので、チキン南蛮を買ってきた。

私たちも一口分貰った(^^♪

この日、義父の食料品の買い物と、メガネの修理へ。

朝、出かけるときは、ちょっといつもより、肩こりがひどいなあと思っていたんだけど

帰りの運転で、右肩がおかしい((+_+))

ハンドルきれない・・・( ；∀；)

右肩の可動域が、異常に少ないし、右肩に激痛。

なんで？と思いつつ、肩の可動範囲内で運転して、帰宅。

ネット検索して、おそらく、50肩( ；∀；)

まだ、49だけどね、ってそういうことは問題じゃない。

40肩や50肩って、突然やってくるって言うけど、本当なんだね、びっくりだよ。

動かさなければ、痛くない。

手首や指は動く。

右肩だけが、動かない。

体を動かした振動で、右肩だけが痛む。

どうしようかと思い、色々検索してみたら、痛むほうの肩に負担がかからないように

布で吊ったら楽になると書いてあったので、とりあえず吊って見たら、いい感じ。

(まさか、大ちゃんの個展の時のグッズの大判のマルチクロスで

自分の50肩をいたわることになるとはね。

買ったはいいけど、使い道に困っていたから、使い道が見つかってよかったと思うべきか(・・?）

肩さえ、固定したら、高いところに手は伸ばせないけど

ご飯も作れるし、アイロンもかけれるし、洗濯物もの取り込めた。

もちろん、猫の世話も、スプラもできる！！

ブログだって更新できる！！

いろいろと調べてみたら、受診したほうが早く痛みがなくなるみたいなので

今日は整形外科に行ってこようと思います。


地味弁。


むーたん。


むーたんは、たまに、私の肩に飛び乗ってくる。

この日も、とび乗ってきたんだけど

激痛の右肩だったので、思わず、大声で

「いてーーー！！」

と叫んだら、大急ぎで逃げていました、ごめんよ、怒ったんじゃないんだよ。

あー早く治るといいなあ。

ラッピング無料50肩 の 夜間痛 に悩んでいた店長がこの枕で5時間連続で眠れた！ 50肩 専用まくら プレミアムタイプ ソフトタッチ V字 サポート 50肩枕 五十肩

肩こり 解消グッズ 【 23万着突破! 】 勝野式 肩楽さん 猫背 矯正 猫背矯正ベルト 男性 女性 姿勢 インナー 背筋矯正ベルト 矯正ベルト 背筋 サポーター 肩甲骨 背中 こり 背筋ベルト