Research Artisan
『9月 28日 29日 30日の夕ご飯。』
28日。
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鶏手羽元と大根のさっぱり煮、キャロットラペ コーン入り、山芋ソテー、春雨の酢の物、サラダ(カット野菜)。

29日。
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ロールキャベツ、わかめとコーンのサラダ、サラダ菜、ナスとミンチのグラタン、お味噌汁。

ギフト激安スーパーに行ったら、ミンチがお値打ちだったので

ミンチのおかず二品の夕ご飯。

それと、サラダ菜も激安で、1ダースで200円だったので

「これ半分こしよう!」

と義父が言うので買ってきたら、義父は二つ取って

「後はあげるわ、食べるだろう?」

と言われ愕然((((oノ´3`)ノ

この日から、朝昼晩とサラダ菜食べてます。

(サラダ菜をたくさん食べるので、サラダの栄養素を調べたら

ビタミン類が豊富で、葉酸、カリウム、カルシウムなど豊富な栄養素を含むことを知ったので

おいしく食べれそうです。)

この日で、朝ドラ「半分、青い」が終わった。

最後まで好きになれない話だったけど

永野芽衣のことは好きになった。

30日。
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豚キムチ、ニンジンとコーンの卵炒め、焼きなす、サラダ菜のレモンマリネ。

この日は、ランチに、久しぶりにケンタッキーを食べた。

すっごく腹持ちがよかった。

もちろんサラダ菜も食べた。

朝昼晩食べた。

この日、元横綱日馬富士の断髪式だった。

ネットニュースで記事を読んで寂しい気持ちです。

暴力はいけないけれど、つい、毎場所

「日馬富士がいたらどうなってたかな?」

と考えてしまいます。

今朝の地味弁。
2018-10-1べ

台風の時の窓を見つめるれのとらん。
2018-9-30れら

羽毛布団に夢中のメロタン。
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台風24号が、名古屋を通過した夜、長女は仕事で帰宅が遅かったので

「仕事場にタクシー読んで帰ってきな、危ないから。」

と送り出したんだけど、車通勤の仕事仲間が送ってくれて助かったらしい。

とってもありがたいです。

とっても仕事はきついんだけど、仲間には恵まれているみたいです。

福岡県産 サラダ菜 1.4kg(12株入り)

朝ドラの55年 全93作品完全保存版 (教養・文化シリーズ)

朝ドラ50years ~NHK連続テレビ小説放送開始50周年テーマ音楽集~ 2002-2011



【2018/10/01 15:46】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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