Research Artisan
『10月 30日の夕ご飯。』
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豚肉と玉ねぎとキンカンの甘辛煮、カツオの漬け、レンコンの明太子サラダ、レタスとプチトマト、キャベツのお味噌汁

焼き油揚げ ハムチーズ&納豆。

玉ねぎばっかりでお肉写ってないけど、玉ねぎの下に、豚肉入ってます。

キンカン、子供のころ、実家で食卓によく上がってたなあ。

なんも考えずに食べてたけど、お安いからだったんですね~,母の節約だったのね~。

久しぶりのキンカン,懐かしくって、おいしかった。

地味弁。
2018-10-31べ

今年の嵐さんのコンサートの抽選は、もう終わったけれど

復活当選があるとしたら、10月末くらいにご連絡と言うことなので

ちょっとそわそわした一日。

20周年アニバーサリーツアーなので、できれば参加したいなあ~。

メロタン×2
2018-10-31め

メロタンはうちのにゃんこたちの中で唯一、耳垢が出る。

だから定期的に耳掃除をするのだけど、メロタンは耳掃除が大嫌いなので

耳掃除の後は↑こんな顔になる。

ちょっとおブスなので加工してみた。

2018-10-31め2

耳掃除の怒りは消えないのであった・・・。

国産)キンカン 2kg 鶏肉(内臓肉)

スーパーキャット (Super Cat) らくらく耳そうじシート プレミアム 30枚入り×2個パック

フォン マックス 130mL【犬・猫用イヤークリーナー】


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【2018/10/31 08:51】 料理 | トラックバック(0) | コメント(4) |
『10月 29日の夕ご飯。』
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カツオのお刺身、レバーソテー、ポテサラ,プチトマトとべーkンの卵とじ、レタス、ほうれん草のお浸し、豆腐とシイタケのお吸い物。

29日で肉の日だったけど、我が家は、お魚の夕ご飯。

お刺身が苦手な夫には、鰆を焼きました。

レバーソテーは、私のおかず。

うちでは、レバー食べるの私だけ。

ちょっと貧血気味なので自分用に焼きました。

お魚がおかずの時は、にゃんずが大騒ぎです。

本当はいけないんだろうけど、ものすごくかわいくおねだりされると

ほんのちょっぴりだけお口に入れてあげちゃいます。

ほんのちょっぴりのお刺身を,ハムハム味わってる姿は超かわいいです(*´▽`*)

今朝の地味弁。
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地味弁っていうか、黄色弁・・・。

夫弁のほうは、最後にいんげんのソテーを入れて、グリーンを足したけど

お弁当は難しい(ノД`)・゜・。

今は、22歳の長女が、中学校に上がった時からお弁当を作っているけど

上達しない自分が悲しい( ;∀;)

なんて思ってたけど、すごーい昔に作ったお弁当の写真が出てきて

見てみたら、今よりも、激下手だった・・・。

ネットで、いろんな人のきれいなお弁当を見るのが好きなんだけど

どうしても、生野菜を入れることに抵抗がある私。

どうしても地味弁になりがちです。

おまけに詰めるのが下手。

こんなお弁当ですが

長女は、中学から短大卒業まで、次女も、中学から高校3年生の今も、

夫は今年から弁当を持って行きますが

あり合わせで作る地味弁ですが、みんな、ちゃんといつも完食してきてくれるから嬉しいなあ。

べろ。
2018-10-29ら
ベロ出して昼寝。


続けられるおべんとう: 毎日無理なく作るための 手間なしレシピと美しい詰め方のこつ

繰り返し作りたくなる! ラク弁当レシピ (エイムック 3680)


【2018/10/30 09:09】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 27日 28日の夕ご飯。』
27日。
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手羽先、コールスロー、チャプチェ、スンドゥブ。

この日、次女と実家の母に会いに行ってきて

夕方、バタバタしたので、簡単ご飯。

チャプチェに入れるピーマンがなかったので、千切りキュウリを入れたけど、おいしかった。

28日。
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鶏むね肉のさっぱり煮、白エビかまぼこ、ジャーマンポテトカレー風味、キャベツのお浸し,水菜,醤油キュウリ、わかめとなめこのお味噌汁。

しろえびのかまぼこは、実家に行ったときに、母にもらったもの、おいしかった。

(富山旅行のお土産)

この日の昼食後、お隣の家からものすごく大きな音がして

(何かが壊れる音)

大喧嘩する怒声が聞こえてきてちょっと怖かった。

たまに何かが割れるような音がしたり、窓ガラスにひびが入っていたりする家なので

たまに,不安になります・・・。

お隣さん、よくお庭で、火を起こして、バーベキューや,七輪で魚を焼きながら

お酒を飲んでいるのですが、最初はご機嫌なんだけど

時間がたつと、大体大喧嘩になっています。

お隣のお庭は、我が家に隣接しているので、煙がね、うちに入ってきて

匂いがつくのも、気になるね、でも、何も言えないけど・・・。

地味弁。
2018-10-29べ

お昼寝ニャンコ。
2018-10-28ら

日向ぼっこニャンコ。
2018-10-28む

近所迷惑―自選短篇集〈1〉ドタバタ篇 (徳間文庫)

実録!ご近所トラブル50連発 J-CASTニュースセレクション

自力解決!!ご近所トラブル対応術 (講談社プラスアルファ文庫)


【2018/10/29 09:05】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 25日 26日の夕ご飯。』
25日。
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アクアパッツァ風,つばすのお刺身、キュウリとわかめの酢の物、カボチャ煮、キャベツのお味噌汁。

小さめの鯛が1尾70円だったので

アクアパッツァぽい物を作ってみた、結構おいしくできた。

(アクアパッツァ風と言いつつ、食べたことない。

なんとなく,オリーブオイルとガーリックとあさりとプチトマトの蒸し焼きみたいなものかと認識してます。)

26日。
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豆腐ハンバーグ,ポテグラ,水菜、豆もやしのナムル、キュウリのピリ辛,つばすの漬け、わかめスープ。

面倒だったので、玉ねぎなしハンバーグ、肉肉しくておいしかった。

この日、仕事が休みだった長女と一緒に

やっと名古屋にできたららぽーとに行ってきた。

思ったよりも広くて、名古屋初出店の店も多くて見ごたえありました。

2018-10-26ひ

ランチに食べた「一鳳」の名古屋コーチンのすき焼き、おいしかった。

最近の地味弁。
2018-1025べ
2018-10-27べ

ハロウィーンキャット!!

2018-10-27む

純系名古屋コーチン 1羽セット モモ、ムネ、ササミ 各2枚入り 4人から5人用

ねこのかぶりもの第23弾 かわいいかわいい ねこのハロウィンちゃん パーティーカラー [全5種セット(フルコンプ)]



【2018/10/27 09:26】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 24日の夕ご飯。』
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厚揚げの豚肉巻き焼き、キャベツたっぷりトンペイ焼き、レンコンの明太マヨサラダ、レタス、ズッキーニのソテー

キムチ入りお味噌汁。

いつもは、お豆腐とか高野豆腐を豚肉で巻いて焼いたりするけど

家政婦の志摩さんの本「志摩さんの自宅レシピ」と言う本の中に

厚揚げを巻いたものがあったので参考にしてみた。

(参考にしただけなので、全く別の料理になったけど・・・。)

お豆腐とも高野豆腐とも違う食感でおいしかった。

簡単で、安くて、おいしいのが一番いいね。

今朝の地味弁。
2018-10-25べ

ハッピーハロウィーーン!!
2018-10-24め

うーん、メロタンは、何かぶってもかわいい(親ばか)。

志麻さんの自宅レシピ 「作り置き」よりもカンタンでおいしい!

志麻さんのプレミアムな作りおき

ねこのかぶりもの第23弾 かわいいかわいい ねこのハロウィンちゃん パーティーカラー [全5種セット(フルコンプ)]

【2018/10/25 08:45】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 23日の夕ご飯。』
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マーボー豆腐(レトルト)、水餃子(冷凍)、肉野菜炒め、ズッキーニのお浸し、レタス、野菜スープ。

何か特別なことが起こって、ご飯を作る時間が取れない時のために

ささっと作れるレトルトとか冷凍食品を少しだけ常備してるのだけど

この日は、それらを使った夕ご飯。

でも、この日は、特別なことがあって、ご飯を作る時間がなかったわけではなく

ちょっと本を読み始めたら面白くて、読むのをやめることができなくて

ご飯を作る時間が減ってしまったのでした((((oノ´3`)ノ

この日に読んでいたのはこれ。
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芥川賞受賞作「コンビニ人間」です。

村田沙椰香さんの本は、初めて読みましたが、ものすごく独特なもののとらえ方なんだけど

ものすごく受け入れやすいとても不思議な文章で、とても引き込まれました。

人と人との距離感や、人それぞれの価値観,みんなそれぞれ違って

人それぞれ普通があるという当たり前のことなんだけど

みな、皆の思う普通を意識している今の時代の中

コンビニで働く中、自分の生活も、コンビニの仕事のようにマニュアル化して暮らしていく話。

(うまく表現できない・・・。)

少数派は生きづらい世の中だけど

もうちょっと少数派でも、楽に生きてもいいじゃんと思って

気が楽になりました,よく、「変わってるね。」って言われがちなんだよ、私。

村田さんのほかの作品も読んでみたいなあ。

今朝の地味弁。
2018-10-24べ

昼寝。
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薄目開いてるけど、寝てます。

水餃子14~16個入×6袋セット

warabi 猫 窓 ねこ ハンモック ベッド 洗濯できる ペットベッド お昼寝 ストレス解消 日向ぼっこ ダニ駆除 通気 取り付け簡単 プレゼント 日本語説明書付き RN-G017



【2018/10/24 09:11】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 22日の夕ご飯。』
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カツオのお刺身、酢レンコン、ほうれん草のナムル、レタス、豚汁、焼き銀杏。

お財布の中身がさみしいけれど

冷蔵庫の中身も空っぽなので、近所の激安スーパーへ行ったら

カツオがお値打ちだったので、カツオの夕ご飯>゜))彡

銀杏は、長女が、職場の方からいただいてきたものを

封筒に入れてレンチンしました、うまし!

この日、健康関係のテレビを見ていたら、「大家さんと僕」でおなじみの

カラテカの矢部君が出てたんだけど

体脂肪が、4.8%と言っていた・・・(;゚Д゚)

ちなみに、身長158センチ、体重41キロですって!!

1日1食の生活で、摂取カロリーが、成人男性の摂取カロリーの8分の1しか摂取していないのが

原因だそう。

この状態じゃ,将来が危ないという指摘をする番組だったのだけど

万年ダイエッターの私としては、うらやましいと思ってしまいました。

私なんて,体脂肪30%近いよ!!

今朝の地味弁。
2018-10-23べ

今朝の箱入り猫。
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長女が買った靴の空き箱にぎゅんぎゅんに収まるミュー。

寒いんだね。

ペット エヌ ペット(PET N PET) ペット用品 にゃんボール にゃんこ 爪研ぎ 猫 寝床 ボックス (みかん箱01)

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【2018/10/23 09:45】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 19日 20日 21日の夕ご飯。』
19日。
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卵焼き、焼き油揚げ、一口ラーメン、豆もやしのナムル、豚汁。

この日、仕事が休みだった長女と、授業が2時間だった次女と

ランチバイキングに行って、夕方お腹が減っていなかったので、超質素飯。

夫が夕御飯いらない日でよかった。

20日。
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生姜焼き,刻みキャベツ、ニンジンのナムル、里芋 枝豆 えびの明太マヨサラダ、子持ちアユの甘露煮、わかめと揚げのお吸い物。

先月、鮎を食べに行ったときに夫が買ってくれた真空パックの鮎の甘露煮。

袋の上から見たら、顔が4つあったので

ちょうど四人分あるわ!!と思って湯煎して皿に出したら

1匹だけ、超小ぶり・・・(;゚Д゚)

子供たちに中くらいのをあげて、夫に一番大きいのを勧めたんだけど

譲ってくれました、おいしかった♪

21日。
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鶏の塩麴焼き、ジャガイモと卵のグラタン、キャベツのコールスロー、豆腐のお味噌汁。

冷蔵庫が空っぽだ!!

先日買い物に行ったときに、お野菜が高くて、手が出なかった。

お野菜の値段,落ち着いたかな?

あー葉物野菜をたくさん食べたい!!

今朝の地味弁。
2018-10-22べ

今週は、二個弁当。

らんちゃん
2018-10-22ら

9月の頭にうちに来たらん。

あっという間に、うちになじんで,一番偉そうにしています。

毎日、体重測定をしていたんだけど

先々週末、らんが、秤を壊したので測定できずにいたら

夫が直してくれた、ありがとう。

久しぶりに体重を測定したら1080グラム、1キロ超えてました。

順調に大きくなってて安心です。

那珂川 鮎屋四代目 鮎の越後屋さん 鮎甘露煮 子持鮎 中3尾

保護ねこのきもち (ベネッセ・ムック ねこのきもちブックス)



【2018/10/22 09:48】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 18日の夕ご飯。』
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はまちのお刺身、キャロットラペ、わかめの酢の物、レタス、ジャガイモとベーコンの炒め物、焼き枝豆、お味噌汁。

冷蔵庫の野菜室がだいぶ寂しくなってきた( ;∀;)

葉物野菜が高いよー、早く値段が落ち着くといいなあ。

今朝の地味弁。
2018-10-19べ

今日も夫弁当のみ。

今朝のにゃんこ。
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毎朝、掃除機をかけるとき、ダイニングの椅子をテーブルに上げてから

掃除機かけるんだけど

(このほうが、お掃除ロボット君も動きやすいから。)

あげた椅子の上に、絶対に乗る。

(メロタンだけは乗らない。)

ひっくり返らないかな?と心配になるけど

ひっくり返ったことは一度もない。

何が楽しいのかよくわからないことの一つ。


おまかせ野菜+果物 各6種+おまけ 

おまかせ野菜詰め合わせセット 20品目付き


【2018/10/19 08:56】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 17日の夕ご飯』
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ハンバーグ(冷凍)、茹で野菜、半熟卵、里芋グラタン、コールスロー,コーンクリームスープ。

義父が定期的に買ってきてくれる,ハインツの冷凍ハンバーグの夕ご飯。

ありがたいけど、ちょっと飽きてきたな・・・。

なんかほかの食べ方考えよ。

里芋、和食でもおいしいけど、クリームソースと合わせるのが好き。

グラタンとかシチューとかね。

この日、義父と話していたら、お隣のお嬢さんの話に。

お隣には、中学生と小学生のお嬢さんがいるんだけど

上のお嬢さんが、この日、平日なのに、ご在宅だとびっくりしたように私に言う義父。

「宅急便うけとっとたで、家におるぞ。

平日なのに、なんで家におるんだ(?_?)」

と言うから、

「具合が悪いんじゃないの?風邪ひいて学校休むくらいのこと誰だってあるでしょ。」

と言ったら、はっとした顔をして

「そうか、病気か。それは考え付かんかった。」

と言うので、

「何だと思ったの?」

と聞いたら

「いじめられて,引きこもり。」

と言うので唖然とした。

たった一日、平日に家にいるところを見ただけで

引きこもりとつなげるって、どういう思考回路なんだよ!

年取るとみんな,こんな風になるのかな?やだな。

今朝の地味弁。
2018-10-18べ

今日も夫弁当のみ。

ワープスター、ミューバージョン。
2018-10-17みゅ

半分陰ってるから、余計に怒って見えるね…怒ってるんだけど。

老会話―親子からビジネスまで、どう話す?どう接する?

九十歳。何がめでたい

ねこのかぶりもの第25弾 かわいい かわいい ねこのかぶりもの セサミストリート [全6種セット(フルコンプ)]

【2018/10/18 09:04】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 16日の夕ご飯。』
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豆腐の肉巻き、キャベツとプチトマトのアンチョビ炒め、焼き枝豆、ジャーマンポテト、レタス。

絹ごし豆腐を豚の薄切り肉で巻いて、焼いて、ポン酢で味付けしました。

軽くていくらでも食べれる簡単メニュー。

焼き枝豆は、枝豆をフライパンで焼いて、山椒とカレー粉で味付けしたスパイシーなおかずです。

この日の前日の午後3時ごろ、10年くらい前に亡くなった義母の妹さんが亡くなったと連絡が来た。

義母が亡くなってからはほとんど付き合いがなかったので

(私は、会ったことも3回くらいしかない。)

すごくびっくりしました。

その日の、7時からお通夜ということだったけど

うちの義父は、7時頃就寝で

手術をしてからは、無理をしたくないということで

お通夜は遠慮して、この日、お葬式に行ってきました。

久しぶりに、義母の兄弟の方や、そのご家族とお会いしたけど

みんな口を開くと、病気の話でした。

もちろんうちの義父も、自分が手術した話を披露していましたよ。

みんな、ご自分の病気の話ばかりしていて

お葬式を行っている当人の死因について誰も話してくれないので

近くにいたはじめてお見かけした,おそらく親戚の方に

「おばさんは、ずっと調子崩してたんですか?」

と聞いたら

「え、(なんで私に聞くの?という顔)知りません。」

と言われてしまい

「すいません。」

と謝る私。

一通り、皆、自分の体調を,報告を終えたところで

うちに連絡をくれた義母の弟さんの奥さんに聞いたら

糖尿病をずっと患っていたところに、すい臓がんを併発したとのことでした。

去年まではすごく元気で、ここ数か月,体調を崩してそのままという話でした。

お参りが終わって、先に失礼して帰ってきたんだけど

帰りの車の中で、義父が

「結局なんで死んだんだろう?誰も話してなかったなあ。」

と言うので

「糖尿病とすい臓がんの併発だって。」

と言ったらすごくびっくりしていた。

びっくりしたのは私である。

おばさんに、死因を聞いてるときに、義父も隣で一緒に話を聞いていたのに・・・。

家に着いてから

「わしは、家族葬でいいから。わざわざみんなに来てもらうの大変だもん,あー疲れた。」

と言っていた。

言われなくても、家族葬のつもりでしたよ。

ご冥福をお祈りします。

今朝の地味弁。
2018-10-17べ
今日も夫弁当のみ。

今朝のメロタン。
2018-10-16め

セサミストリートバージョン,オスカーです。

激おこメロタン,バートがよかったの?

よくわかる家族葬のかしこい進め方―臨終からお別れ会までの流れ・基本・ポイント

小さな葬儀と墓じまい (実際の進め方と手続き・費用がわかる64項)

ねこのかぶりもの第25弾 かわいい かわいい ねこのかぶりもの セサミストリート [全6種セット(フルコンプ)]



【2018/10/17 09:26】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 15日の夕ご飯。』
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カツオのお刺身、ほうれんそうの胡麻和え、里芋煮、茹で落花生(残り物)、レタスとプチトマト、焼きシイタケ、鮎のお吸い物。

カツオのお刺身がお値打ちだったので、カツオの夕ご飯。

お刺身が苦手な夫には、ホッケ(小)とエビマヨを用意しました。

ぐっと冷え込んだ一日。

久しぶりにのんびりと、録画してあった映画を見て過ごしました。

海賊と呼ばれた男」と「アナザー」です。

「海賊と呼ばれた男」は、V6の岡田君主演で戦争中の出光興産の

成り立ちの話。

長い映画だったけど、面白かった。

なんの予備知識もなく、出光興産にも興味がなく

ただただ、ヒット映画だったよなあと思ってみ始めたんだけど

面白かった。

主人公の突っ走る感じが、周りの人は大変だろうけどとても魅力的で

朝ドラにありそうな感じでした。

「アナザー」は、実写化俳優山﨑賢人君と橋本愛ちゃんのw主演の

ファンタジーのような、ミステリーのような、よく分からない話。

「海賊と呼ばれた男」の後に見たので、温度差がね・・・。

ただ、主演の二人は、若い時もかわいらしかった。

のんきに、猫を膝にのせて映画を見ている時間は至福以外の何物でもないですね~。

今朝の地味弁。
2018-10-16べ

今日は、夫弁当のみ。

目先を変えて、カレーをつけてみた、喜ぶかな?

ワープスターになったれの。
2018-10-16れ

なんか変・・・。

ワープする直前のような表情に見えんこともない。

海賊とよばれた男 [DVD]

出光興産の自己革新 (一橋大学日本企業研究センター研究叢書 4)

出光佐三 反骨の言魂 日本人としての誇りを貫いた男の生涯 (PHPビジネス新書)

【2018/10/16 09:16】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 12日 13日 14日の夕ご飯。』
12日。
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焼きさんま、ジャガイモチヂミ、白和え、キュウリの塩こうじ漬け、レタスとハムのサラダ。

さんまが一尾100円だったので、さんまの夕ご飯。

安くておいしいが一番うれしい。

白和えは、前日のひじきの煮つけで作りました。

13日。
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ピーマンの肉詰め、鱒寿司、さんま寿司、レタスとトマトのサラダ、お味噌汁。

近所のスーパーで駅弁大会を開催していたので

鱒寿司とさんま寿司を買ってきました、おいしかった。

ピーマンの肉詰め、いつもは、肉だねに、刻んだ玉ねぎを炒めたものを混ぜるけど

玉ねぎを刻むのも、炒めるのも、そして、炒めて冷まして種に入れるのが面倒だから

玉ねぎなしで作ってみたら、肉肉しくっておいしかった、これから玉ねぎは入れない。

14日。
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キャベツと豚肉の味噌炒め、鮎の塩焼き(真空パックのやつ)、キュウリの塩こうじ漬け、茹で落花生

レタス、レンコンの胡麻サラダ、お味噌汁。

この日は、長女とショッピングセンターにお買い物へ行ってきた。

お互い靴がほしかったので、靴を見に行ったんだけど

お互い、気に入ったのが見つかってよかったです。

でも在庫がなかったので、近いうちに家まで送ってもらうことにしました、届くのが楽しみ♪

買い物の途中、ちょっと疲れて、甘いものがほしくなったので

ゴディバのソフトクリームを食べました。

2018-10-14ご

こういう写真よく見るけど、慣れない私には、結構難しい作業でした(;゚Д゚)

初めて食べたゴディバのソフトは、超絶うまかった。

ここのところ、ソフトクリームは、ミニストップに限る!!と思っていたけど

ゴディバのソフト超おいしかった。

今朝の地味弁。
2018-10-15べ
今日は、次女弁は、ご飯じゃなくて、カレーパン。

次女の中で今、空前のカレーパンブームが起きているのです。

次女は、朝ごはんも、弁当とは違うカレーパンを食べました

若いよなと思う。

私もカレーパン好きだけど、カレーパン、結構ヘビーだから

できたら焼きカレーパンがいいなあと思うし、思うけど、カレーパンにはもう手が出ないなあ。

ワープスターになったメロタン。
2018-10-14め

買い物の途中で、見つけちゃったかぶりものシリーズ。

ゲームの「星のカービー」のガチャ、ゲットしたのは、ワープスターでした。

なんだか、「荒川アンダーザブリッジ」の星みたい☆

星のカービィ スターアライズ - Switch

荒川アンダー ザ ブリッジ コミック 全15巻完結セット (ヤングガンガンコミックス)


【2018/10/15 09:25】 料理 | トラックバック(0) | コメント(2) |
『10月 11日の夕ご飯。』
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浜松餃子、焼き豆腐、豆もやしのナムル、ひじき、レタスのマリネ、オニオンコンソメスープ。

大好き浜松餃子の夕ご飯。

レタスのマリネは、ザクザク切ったレタスをオリーブオイルとレモン汁とほんの少しのお塩で味付けたもの、激ウマい。

この日は撃沈の日・・・(ノД`)・゜・。

嵐さんの今年のコンサートツアーの当落発表の日。

当落の発表って、大体夕方なんだけど

この日は不意打ちで午前中にメールが来て

まさか、当落結果のメールと思わず、さくっと開いたら、やっぱり落選・・・。

でもまだ諦めない!!

復活当選がある!!

復活当選がだめでも諦めない!!

コンサート当日に、運営から電話がかかってくることもある!!

諦めない!!

今朝の地味弁。
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今朝のメロタンとれの。
2018-10-12めれ

なんだか、仲良しシーンのように見える写真ですが

れのにだけこっそりおやつをやったのを

れのの口のにおいで確認している様子です、イジキタナイ。

[セット品]君のうた 2点セット(初回限定版+通常版)



【2018/10/12 09:03】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 10日の夕ご飯。』
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豚肉の塩麴焼き、ニンジンといんげんの胡麻和え、キュウリのナムル、レンコンの辛子マヨアンチョビ和え、お味噌汁

レタスとパプリカのマリネのサラダ。

階下の義父に、豚の薄切り肉をもらったので、塩麴に漬けこんで焼きました。

(我が家は二世帯住宅ですが、義父は、自分の食べるものは自分で作って食べています。

なので、一人分のミニパックのお肉やお魚を買えばいいのに

大きいパックを買って、自分の食べる分だけ取って残りをくれるのです。

ありがたい時もあるけど、もうすでに、豚肉あるんですけど・・・

ていうときにくれたりすると、塩豚にしたり、塩麴につけたり、味噌につけたりして保存してます。)

今朝の地味弁。
2018-10-11べ
ニンジンさんはえらい!!

ちょっと入れるだkで華やか~(*´▽`*)

今朝のらんとむーたん。

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むーたんがくつろいでいると、容赦なく頭に乗っかるらん。

耳をかじったり、顔を蹴ったり、やりたい放題。

こっちが心配になるくらい。

でも、むーたん、しばらくらんの自由にさせてから

パシッと一発食らわせて、らんが上がれない高い棚の上に避難してました。

むーたん、気が長くてえらいな~見習わないとね。

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置いてけぼりのらんちゃん。


マルコメ プラス糀 生塩糀 お徳用 400g×5個

毎日がたのしくなる 塩麹のおかず

二世帯住宅という選択




【2018/10/11 09:13】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 9日の夕ご飯。』
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中トロ!!、生シラス、トマトとサラダ菜のサラダ、ポテサラ、ほうれんそうのお浸し、お味噌汁、メカジキのソテー。

階下の義父が、中トロと生シラスをくれたので豪華な夕ご飯。

お刺身が苦手な夫には、メカジキのソテーを用意しました。

って私達も食べたけど(^_-)-☆

メカジキのソテーはカレー風味にしました。

テレビを見ていたら、もうすでにインフルエンザがはやり始めてる地域があると知って

びっくりΣ(゚Д゚)

もうそんな季節なのね。

我が家は、次女が今年受験生だし

90オーバーの高齢の義父も

早めに対策しないといけないですね~。

今朝の地味弁。
2018-10-10べ
もう少しおいしそうに詰めれるようになりたいなあ。

カルシウム補給のワカサギが、ビンボクサイな・・・。

にゃんず。
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2018-10-9むら
肌寒くなってきたら、ずっとくっついてるむーたんとらん。

親子みたいでほほえましい。

むーたんは、れのが来たばかりの時、お乳吸わせてくれてたくらい

面倒見がいいのでありがたい。

あ、むーたんは、男の子なのでお乳吸わせてもお乳でません。

2018-10-9め

基本一匹狼。

添い寝嫌いのメロタン。

にゃんこもいろいろです。

焼津船元まぐろ家福坊 天然本マグロ中トロ1kg(地中海産不使用)

築地の王様 マグロ 極上 メカジキ 600g 前後 カジキマグロ 刺身 OK

インフルエンザ診療ガイド2018-19【電子版付き】


【2018/10/10 09:28】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 8日の夕ご飯。』
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ピリ辛さんま、レンコンのたらこポン酢和え、キュウリのナムル、トンペイ焼き、お味噌汁。

さんまを明太子に付け込んだピリ辛さんまの夕ご飯。

おいしいけど、唇がピリピリしたよ。

お味噌汁、テレビで、お肌の健康を保つにはお味噌汁を

一日2杯飲むのがいいと言っていたので、お肌の調子が悪次女のために作りました。

普段、夕ご飯には、汁物つけたいほうなんだけど

暑い夏はいらないなあと思って作ってなかったけど

そろそろ朝晩は、気温も落ち着いてきたし、汁物復活しましょう。

この日は、連休最終日。

次女とカラオケに行ってきました。

ちょっと前に、「いきものがかり」と「家入レオ」のCDを買ったので

歌ってみたら、難しかった~。

でもカラオケは楽しいですね。

今朝の地味弁。
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らんちゃん。
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らんちゃんの日課。
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体重測定。

やっと800グラムを超えました(∩´∀`)∩

今週は、二度目の予防接種です。

ピリ辛さんま 3尾入り×2袋 (北海道産サンマ)

医者が考案した「長生きみそ汁」

おくすり味噌汁114



【2018/10/09 09:14】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 5日 7日の夕ご飯。』
5日。
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鶏むね肉のハーブソテー、キュウリの塩こうじ漬け、キャベツとベーコンのコンソメ炒め、ズッキーニソテー、生野菜(カット野菜)

わかめのお吸い物。

ハーブソテーは、市販のレモン味のチキンソテーミックスを使った。

6日。
夫の希望で、回転すしへ。

時々お持ち帰り寿司を食べるけど、久しぶりにお店でお寿司食べたら

おいしかった♪

7日。
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豚の生姜焼き目玉焼きと紫蘇のっけ、刻みキャベツ、豆もやしのナムル、キャロットラペ、黒豆煮(市販)。

豚の生姜焼きで、紫蘇をくるんで、半熟の卵の黄身につけて食べるとおいしい(*´▽`*)

生姜焼きのたれに浸った刻みキャベツも大好き。

今朝の地味弁。
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今日は祭日なので、夫弁当のみ。

この日の前日、休日出勤だと知らずに、お弁当を作ってなかった私。

出勤する夫に

「お昼ご飯、いらんね?」

と一応聞いた、帰宅してお昼食べるつもりなら準備しないとだから。

「いらんことはないよ、パン買う・・・。」

とのお答え。

私が聞きたいのは、あなたがお昼ご飯を食べるのかどうかじゃなくて

私が用意しなきゃいけないのかどうかなの!!

休日出勤を早めに伝えてくれないのが悪いんだぞ!!

とちょっとむかついた話でした(^_-)-☆

話は変わりますが

ここ数日、朝、起きてキッチンに行くと、炊飯器の蓋が開いている。

もちろん中身入ってる。

ナンかのはずみで開いちゃったのかな?とか思ったんだけど

にゃんこの誰かが炊飯器の蓋を開けれるようになってるのか?

と思って、昼間に、わざと炊飯器の蓋をして放置してみたら

れのが、さっと炊飯器の前に座って

ふたを開けるボタンをタッチ。

3回ほどタッチしたら、さらっと蓋が開いて

中身を確認するれのと、開いた音を聞きつけて走ってくるメロタン。

二人でお夜食いただいてたのね(ノД`)・゜・。。

キャットフードいろいろ考えてチョイスしてる意味がないじゃないか!!

この間、鮎飯炊いた時も開いてて

次の日、メロタン、おなか壊したよね。

夜中の炊飯身、どこに置こうかな?

にゃんことの暮らしは、楽しいことがたくさんだけど、びっくりすることもたくさんあります。

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こちらの二人は、炊飯器の蓋の音に無反応だったので

お夜食はいただいてない様子です、安心。

たまちゃんの夫弁当: 毎日食べるお弁当には普通のおかずがいちばんおいしい

わたしのお弁当劇場―俳優佐野浅夫のお弁当を作り続けて40年



【2018/10/08 09:29】 料理 | トラックバック(0) | コメント(2) |
『10月 4日の夕ご飯。』
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ブリ、ニジマス、キュウリとわかめの酢の物、レタスとトマトときゅうりのサラダ切り干し大根、豚汁。

と、

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鮎飯。

気温は低いんだけど、湿度が高くて、過ごしづらい一日。

私は、暑いのにも弱いけど、湿度にはもっと弱いのでしんどかったよ(ノД`)・゜・。

台風25号が去るまではしょうがないかな?

この日、ニュースを見ていたら、金足農業の吉田君や、大阪桐蔭の根尾君が

プロ志望届を提出したと言っていた。

今年のドラフトは盛り上がりそうだなと思った後で、ネットニュースを見ていたら

2年前にオリックスに入った佐藤世那選手は、来年は、契約を結ばないと警告したというニュース。

厳しい世界だな。

今朝の地味弁。
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お弁当も鮎飯。

気温が落ち着いてきたので、そろそろお弁当に炊き込みご飯入れてもいいかな?と思ってね。

昨日のむーたんとらん。
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むーたんはとても気が長いので、らんの相手を一番してくれるので助かっています。

鮎の姿めしの素 (鮎二尾、調味液 440g)/あゆ アユ 炊き込みご飯//

金足農 雑草魂の奇跡





【2018/10/05 09:14】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 3日の夕ご飯。』
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濃厚シーフードカレー、温野菜サラダ、キャベツとサラダ菜のコールスロー、白身魚フライ(冷凍)。

超久しぶりのカレーの夕ご飯。

夫が胆嚢を摘出してから、できるだけ油分の少ないメニューを心掛けているので

(私が見ていないところで夫は油分の多いものを摂取しているので

せめて私が作る物は、油分カットを意識しているのです。)

カレーは、夫が胆嚢摘出してからは作らなかった。

一度だけ、夫が無印のレトルトカレーを買ってきてしまったので

夕ご飯に出したことはあるけど。

夫が外食だったので久しぶりにカレーを作った。

頭に「濃厚」とうたったのは、ベースに無印の「蟹のビスク」を使ったから。

無印の「蟹のビスク」、夫の好物でよく買ってくるのですが

私と子供たちは、ちょっと飽きてきた。

のに、また買ってきて、持て余していたんだけど

この日、ふと、ひらめいて、カレーのベースとして使てみたら、超ビンゴ!!

シーフードミックスで作ったとは思えない超濃厚シーフードカレーになりました!!

「蟹のビスク」まだ、あと二つあるから、夫が外食の日に、またカレー作ろう!!

この日、朝、ふと思いついて、映画を見に行ってきた。
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「響 小説家になる方法」です。

去年から、

「ひと月に一度は映画館で映画を見よう!!」

と目標にしているのだけど、全く達成できない私。

できればレディースデイにお得に見たい!!と思ってたら見たい映画が終わっちゃったり

義父や夫が入院したり

夫が、子猫を拾ってきたり

なんだかんだとバタバタして、8月に「ペンギんハイウェイ」を見て以来

映画を見ていなかったので、ちょっと気になってた「響」を見てきた。

原作は、絵が苦手で、1巻だけは読んでたんで、大体の、相関図とか設定とかは知ってたんだけど

すごく楽しんで見れました。

リズムよく、すごく引き込まれました。

平手さんの響、すごく響だった、ものすごいはまり役でした。

大きくなったアヤカウイルソンちゃんもすごく良かった。

今年はこれで

「巫女っちゃけん」「羊の木」「去年の冬、君と別れ」「いぬやしき」「ペンギンハイウェイ」に続いて

6本の映画を見れました。

今年もあと三か月弱、あと何本見れるかな?

今朝の地味弁。
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今朝のらん。
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昨日のむーたんとらん。
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えらいもんで、1か月も一緒にいると、自然と兄弟になっていきます。

無印良品 素材を生かしたスープ 蟹のビスク 180g(1人前)

胆石・胆のう炎・膵炎の安心ごはん (はじめの一歩シリーズ)


小説 響 HIBIKI (小学館文庫)




【2018/10/04 09:45】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 2日の夕ご飯。』
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ささみのピカタ、キャベツのお浸し、レンコンサラダ、キャロットラペ、サラダ菜とトマト、厚揚げ焼き。

この日はむーたんの通院の日。

先日、調子崩して、調べてもらったら、胆管が炎症を起こしてるとのことで

1週間薬を飲んで回復したので

血液検査をしてもらったのでした。

結果、いい数値に戻ったので、お薬飲まなくてよくなりました(∩´∀`)∩

治ってよかった。

「来週はらんちゃんの予防接種に来てね。」

と言われて帰宅。

久しぶりに、ベランダの花の雑草を片づけて

ふと、空を見たらきれいな鱗雲。

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うーーーん、空の写真は難しいね~。

写真は面白いけど、難しいなあ。

一眼を買ってから、たくさんカメラの本を読んだけど

どれもよくわからなくて

初心者向けの本なのに、用語がわからなくて

読んでも読んでもわからなかったんだけど

夏ごろに買った「カメラはじめます!」という本は

本当に初心者向けの本で、とってもわかりやすくてよかったです。

今朝の地味弁。
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今朝のらんちゃん。
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私の膝の上で満足げならん。

あっという間に、こやつがうちに来て1か月です、早いなあ。

最初は嫌がってたお兄たちも、なんとか受け入れてくれて一安心です。


カメラはじめます!

野良猫の拾い方



【2018/10/03 13:38】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『10月 1日の夕ご飯。』
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さんま、スモーク鯖、タラモサラダ、厚揚げとキャベツの味噌炒め、サラダ菜とトマトのサラダ。

さんまがお値打ちだったので、さんまの夕ご飯。

さんま、飽きないね~、この秋は、何度さんまを食べるかな?

スモークサーモンならぬ、スモーク鯖。

物珍しさで買ってみたけど、おいしかった♪

そのまま食べてもいいけど、タラモサラダを巻いて食べると絶品でした。

この日は、義父の通院の日。

6月に受けた手術の術後の経過の診察でした。

どこも悪いところもなく安心して家に帰りました。

このまま、ずっと大丈夫でありますように。

夕方、ニュース見てたら、貴乃花の引退が受理されていた。

もったいないなあ。

協会側にも、貴乃花にもこらえて歩み寄ってほしかった。

貴乃花、相撲界を変えたいのなら、協会に残らないと何もできないじゃん!!

貴乃花部屋のお相撲さんたち、千賀ノ浦部屋でも頑張ってほしい。

今朝の地味弁。
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山口恵以子さんの「食堂のおばちゃん」という小説に出てくる小鉢のメニュー

白滝とたらこの炒め煮がおいしそうだったので作ってお弁当に入れてみた。

私も朝ごはんに食べたけどおいしかった。

今朝のらん。
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タワーの上から見下ろすらん。

偉そうにしてるけどお腹下ってます・・・。


貴の乱 日馬富士暴行事件の真相と日本相撲協会の「権力闘争」

大相撲は死んだ (宝島社新書)


【2018/10/02 14:11】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『9月 28日 29日 30日の夕ご飯。』
28日。
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鶏手羽元と大根のさっぱり煮、キャロットラペ コーン入り、山芋ソテー、春雨の酢の物、サラダ(カット野菜)。

29日。
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ロールキャベツ、わかめとコーンのサラダ、サラダ菜、ナスとミンチのグラタン、お味噌汁。

ギフト激安スーパーに行ったら、ミンチがお値打ちだったので

ミンチのおかず二品の夕ご飯。

それと、サラダ菜も激安で、1ダースで200円だったので

「これ半分こしよう!」

と義父が言うので買ってきたら、義父は二つ取って

「後はあげるわ、食べるだろう?」

と言われ愕然((((oノ´3`)ノ

この日から、朝昼晩とサラダ菜食べてます。

(サラダ菜をたくさん食べるので、サラダの栄養素を調べたら

ビタミン類が豊富で、葉酸、カリウム、カルシウムなど豊富な栄養素を含むことを知ったので

おいしく食べれそうです。)

この日で、朝ドラ「半分、青い」が終わった。

最後まで好きになれない話だったけど

永野芽衣のことは好きになった。

30日。
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豚キムチ、ニンジンとコーンの卵炒め、焼きなす、サラダ菜のレモンマリネ。

この日は、ランチに、久しぶりにケンタッキーを食べた。

すっごく腹持ちがよかった。

もちろんサラダ菜も食べた。

朝昼晩食べた。

この日、元横綱日馬富士の断髪式だった。

ネットニュースで記事を読んで寂しい気持ちです。

暴力はいけないけれど、つい、毎場所

「日馬富士がいたらどうなってたかな?」

と考えてしまいます。

今朝の地味弁。
2018-10-1べ

台風の時の窓を見つめるれのとらん。
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羽毛布団に夢中のメロタン。
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台風24号が、名古屋を通過した夜、長女は仕事で帰宅が遅かったので

「仕事場にタクシー読んで帰ってきな、危ないから。」

と送り出したんだけど、車通勤の仕事仲間が送ってくれて助かったらしい。

とってもありがたいです。

とっても仕事はきついんだけど、仲間には恵まれているみたいです。

福岡県産 サラダ菜 1.4kg(12株入り)

朝ドラの55年 全93作品完全保存版 (教養・文化シリーズ)

朝ドラ50years ~NHK連続テレビ小説放送開始50周年テーマ音楽集~ 2002-2011



【2018/10/01 15:46】 料理 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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